Revisi per 2 Desember 2014 05.12 sunting Nohirara (bicara \| kontrib) Pemeriksa, Pengecualian blokir IP, Pengawas, Pengurus 13.681 suntingan Menolak 5 perubahan teks terakhir dan mengembalikan revisi 8092517 oleh 120.172.28.142 ← Revisi sebelumnya		Revisi per 15 Januari 2015 11.19 sunting balikkan David Cohen~idwiki (bicara \| kontrib) 135 suntingan kTidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor Revisi selanjutnya →
Baris 48: === Pantangan penderita asam urat<ref>[http://majalahkesehatan.com/pantangan-dan-anjuran-bagi-penderita-asam-urat/ Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat ]</ref>=== * Jeroan: ~~ginjal~~otak, ~~limpa~~paru-paru, ~~babat~~hati, ~~usus~~limpa, ~~hati~~usus, ~~paru~~ginjal dan ~~otak~~babat * Seafood (Makanan laut): udang, kepiting, cumi-cumi, ~~sotong~~gurita, kerang, ~~remis~~sotong, ~~tiram~~remis, ~~kepiting~~tiram, ikan teri, ikan sarden * Riverfood (Makanan sungai): ikan lele, belut, udang, kepiting dan keong * Ekstrak daging seperti abon dan dendeng * Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, ikan sarden, daging sapi dan daging babi) * Daging kambing, daging ~~sapi~~anjing, daging babi, daging sapi dan daging kuda * Bebek, angsa dan kalkun * Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tahu, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, ~~melinjo,~~dan emping/melinjo * Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong/ubi, daun pepaya, kangkung dan cabe/lombok * ~~Keju~~Krim, ~~telur,~~es krim, ~~es krim,~~dan kaldu atau kuah daging yang kental * Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa * Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega * Makanan kaya protein, lemak dan ~~lemak~~darah === Tips tambahan bagi penderita asam urat === Baris 65 ⟶ 66: * Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi. * Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat. * Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong~~, roti~~/ubi dan ~~ubi~~roti. * Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup. * Jangan minum aspirin. Baris 73 ⟶ 74: Untuk menyembuhkan penyakit ini ada beberapa hal yang harus dilakukan, diantaranya : * Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan kaleng (kornet, ikan sarden dan ekstrak daging)~~, telur~~, kaldu atau kuah daging yang kental. * Menghindari makanan seperti emping, /melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong/ubi, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai. * Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa. * Makanan yang aman dimakan, beberapa di antaranya adalah: nasi, daging ayam, telur, keju, susu, dan beberapa buah-buahan.<ref>[http://meetdoctor.com/article/asam-urat-diet-yang-baik Meetdoctor.com]</ref>

Asam urat: Perbedaan antara revisi