Revisi per 24 Mei 2010 06.48 sunting 58.26.157.101 (bicara) Tidak ada ringkasan suntingan ← Revisi sebelumnya		Revisi per 25 Mei 2010 11.30 sunting balikkan 42Fachtur (bicara \| kontrib) 238 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Revisi selanjutnya →
Baris 1: [[Berkas:Pagan meditation.jpg\|thumb\|250px\|Mencari ketenangan jiwa dengan [[meditasi]]]] [[Meditasi]] adalah [[Praktik]] relaksasi yang melibatkan [[pengosongan]] pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun [[mencemaskan]] dalam hidup kita sehari-hari.<ref name="Gagal Ginjal">Vitahealth, "Gagal Ginjal: Informasi Lengkap utk Pend", Gramedia Pustaka Utama, 9792234403, 9789792234404.</ref> Makna [[harfiah]] meditasi adalah kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, merenungkan.<ref name="Komunikasi">Drs. Agus M. Hardjana, M.Sc., Ed., "Komunikasi Interpersonal Dan Intrapersonal", Kanisius, 9792107037, 9789792107036.</ref> Arti definisinya, meditasi adalah kegiatan [[mental]] terstruktur, dilakukan selama [[jangka waktu]] tertentu, untuk menganalisis, menarik [[kesimpulan]], dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau penyelesaian masalah [[pribadi]], hidup, dan [[perilaku]].<ref name="Komunikasi"></ref> Dengan kata lain, meditasi melepaskan kita dari penderitaan pemikiran baik dan buruk yang sangat [[subjektif]] yang secara [[proporsional]] berhubungan langsung dengan [[kelekatan]] kita terhadap pikiran dan penilaian tertentu.<ref name="Be Still">Bumbunan Sitorus, "Be Still", Elex Media Komputindo, 9792722645, 9789792722642.</ref> Kita mulai paham bahwa hidup merupakan serangkaian pemikiran, penilaian, dan pelepasan subjektif yang tiada habisnya yang secara [[intuitif]] mulai kita lepaskan.<ref name="Be Still"></ref> Dalam keadaan pikiran yang [[bebas]] dari aktivitas berpikir, ternyata manusia tidak mati, tidak juga [[pingsan]], dan tetap [[sadar]].<ref>Anand Krishna, "Meditasi untuk manajemen stres & neo zen reiki untuk kesehatan jasmani & rohani", Gramedia Pustaka Utama, 2001, 9796059126, 9789796059126.</ref> Baris 19: [[Berkas:Pagan meditation2.jpg\|thumb\|250px\|Kekuatan meditasi sangat berpengaruh terhadap pikiran dan jiwa kita]] == Manfaat dan Kegunaan Meditasi == Meditasi sering diartikan secara salah, dianggap sama dengan [[melamun]] sehingga meditasi dianggap hanya membuang [[waktu]] dan tidak ada gunanya.<ref name="Meditasi"></ref> Meditasi justru merupakan suatu tindakan [[sadar]] karena orang yang melakukan meditasi tahu dan [[paham]] akan apa yang sedang dia lakukan.<ref name="Meditasi"></ref> Manfaat meditasi yang kita lakukan bisa secara langsung maupun tidak langsung kita rasakan secara fisik.<ref name="Meditasi Jalan"></ref> Salah satu manfaat tersebut adalah kesembuhan yang kita peroleh, jika kita menderita sakit tertentu.<ref name="Meditasi Jalan"></ref>

Semadi: Perbedaan antara revisi