'''Tiwul''', atau '''Thiwul''' adalah makanan pokok pengganti [[nasi]] [[beras]] yang dibuat dari [[ketela pohon]] atau [[singkong]]. khasPenduduk [[masyarakat]]Pegunungan [[pegunungan kidulKidul]] ([[Pacitan]], [[Wonogiri]], [[Gunung Kidul]]) dikenal mengonsumsi jenis makanan ini sehari-hari.
CitaTiwul rasadibuat dari [[gaplek]]. sangat khas dan unik.Sebagai makanan pokok, kandungan kalorinya masihlebih dibawahrendah daripada beras namun cukup memenuhi sebagai bahan makanan pengganti beras.Kononnasi tiwulTiwul dipercaya mencegah penyakit [[maag]], perut keroncongan, dan lain sebagainya.
Makanan ini sangat disukai oleh Pak Ismoyo, seorang Guru Fisika asal [[Bantul]] di Ponpes Darul Hikmah [[Sleman]], [[Yogyakarta]].
