Bola basket: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
k ←Suntingan 202.67.36.29 (bicara) dibatalkan ke versi terakhir oleh 125.163.241.152
Tag: Pengembalian
Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler
Baris 61:
Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. [[Ibu jari]] terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk [[kuda-kuda]] dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.
 
Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola beradaberade dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan [[rileks]]. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola ([[catching ball]]) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.
 
Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala ([[over head pass]]), melempar bola dari dari depan dada ([[chest pass]]) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai ([[bounce pass]]).