Revisi per 5 Maret 2019 16.28 sunting Hayati Mayang Arum (bicara \| kontrib) Peninjau otomatis 234 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor ← Revisi sebelumnya		Revisi per 5 Maret 2019 16.44 sunting balikkan Hayati Mayang Arum (bicara \| kontrib) Peninjau otomatis 234 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor Revisi selanjutnya →
Baris 1: '''Nanas''', '''nenas''', atau '''ananas''' (''Ananas comosus'' (L.) Merr.) adalah sejenis [[tumbuhan]] tropis yang berasal dari [[Brasil]], [[Bolivia]], dan [[Paraguay]] Tumbuhan ini termasuk dalam familia nanas-nanasan (Famili ''Bromeliaceae''). Perawakan ([[habitus]]) tumbuhannya rendah, [[herba]] ([[tumbuhan tahunan\|menahun]]) dengan 30 atau lebih [[daun]] yang panjang, berujung tajam, tersusun dalam bentuk roset mengelilingi batang yang tebal. Buahnya dalam [[bahasa Inggris]] disebut sebagai ''pineapple'' karena bentuknya yang seperti pohon pinus. Nama 'nanas' berasal dari sebutan orang Tupi untuk buah ini: ''anana'', yang bermakna "buah yang sangat baik". Burung penghisap madu (''hummingbird'') merupakan penyerbuk alamiah dari buah ini, meskipun berbagai serangga juga memiliki peran yang sama. [[Buah]] nanas sebagaimana yang dijual orang bukanlah buah sejati, melainkan gabungan buah-buah sejati (bekasnya terlihat dari setiap 'sisik' pada kulit buahnya) yang dalam perkembangannya tergabung—bersama-sama dengan tongkol ([[spadix]]) bunga majemuk—menjadi satu 'buah' besar. Nanas yang dibudidayakan orang sudah kehilangan kemampuan memperbanyak secara [[reproduksi seksual\|seksual]], namun ia mengembangkan tanaman muda (bagian 'mahkota' buah) yang merupakan sarana perbanyakan secara [[perbanyakan vegetatif\|vegetatif]]. nanas meningkatkan pencernaan dan mengurangi jerawat.<ref name="pineapple facts">[http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-pineapples/ pineapple facts]</ref> Di Indonesia, provinsi [[Lampung]] merupakan daerah penanaman nanas utama, dengan beberapa pabrik pengolahan nanas juga terdapat di sana. ~~<ref name="pineapple facts"/>~~ ~~Di Indonesia, provinsi [[Lampung]] merupakan daerah penanaman nanas utama, dengan beberapa pabrik pengolahan nanas juga terdapat di sana.~~ == Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan == Baris 10 ⟶ 8: * '''Mencegah kembung''' Manfaat nanas bagi kesehatan yang pertama adalah mencegah kembung.<ref name=":0" /> Gejala perut kembung memang sering menjadi ~~momok~~ karena dianggap mengganggu aktivitas sehari-hari.<ref name=":0">{{Cite web\|url=https://doktersehat.com/manfaat-nanas-bagi-kesehatan/\|title=15 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan (Bisa Cegah Penyakit Mematikan) - Dokter Sehat\|website=doktersehat.com\|access-date=2019-03-05}}</ref> Ketika mengalami perut kembung, Anda bisa mengonsumsi buah nanas. Buah yang memiliki duri ini dapat mengurangi perut kembung karena ada kandungan bromelain di dalamnya.<ref name=":0" /> Bromelain adalah zat yang bisa membantu memecah makanan sehingga mampu mengurangi kembung pada perut.<ref name=":0" /> Selain itu, zat ini juga dapat mengurangi peradangan pasca-operasi, mengurangi rasa nyeri, dan meredakan pembengkakan hidung.<ref name=":0" /> Anda bisa mengambil manfaat nanas bagi kesehatan untuk mengurangi perut kembung.<ref name=":0" /> * '''Mencegah kanker''' Tidak ada seorang pun yang ingin mengalami penyakit kanker.<ref name=":0" /> Banyak cara yang dilakukan oleh seseorang untuk mencegah penyakit mematikan ini, salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan pencegah kanker.<ref ~~Makanan~~name=":0" ~~apa~~/> Manfaat nanas untuk kesehatan lainnya adalah kemampuannya yang dapat mencegah [[kanker]].<ref name=":0" /> Khasiat buah nanas bagi kesehatan yang dapat mencegah kanker ini terkait dengan adanya kandungan zat antikarsinogenik yang dapat mencegah terjadinya kanker. <ref name=":0" />Zat antikarsinogenik berperan melindungi sel-sel sehat dalam tubuh dari kerusakan.<ref name=":0" /> Banyaknya sel-sel yang rusak di dalam tubuh bisa menyebabkan penuaan dini dan dapat menyebabkan datangnya berbagai penyakit.<ref name=":0" /> Khasiat nanas bagi kesehatan selanjutnya adalah untuk mencegah kanker? pada usus.<ref name=":0" /> Kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. <ref name=":0" /> Selain itu buah nanas juga kaya kandungan antioksidan lainnya, termasuk vitamin A, [[Beta karoten\|beta karoten]], [[bromelain]], dan berbagai senyawa ''[[flavonoid]]''.<ref name=":0" /> Siapa yang menyangka, manfaat nanas untuk kesehatan lainnya adalah kemampuannya yang dapat mencegah kanker. Khasiat buah nanas bagi kesehatan yang dapat mencegah kanker ini terkait dengan adanya kandungan zat antikarsinogenik yang dapat mencegah terjadinya kanker. Zat antikarsinogenik berperan melindungi sel-sel sehat dalam tubuh dari kerusakan. Banyaknya sel-sel yang rusak di dalam tubuh bisa menyebabkan penuaan dini dan dapat menyebabkan datangnya berbagai penyakit. Khasiat nanas bagi kesehatan selanjutnya adalah untuk mencegah kanker pada usus. Kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain itu buah nanas juga kaya kandungan antioksidan lainnya, termasuk vitamin A, beta karoten, bromelain, dan berbagai senyawa flavonoid. * '''Menjaga kesehatan tulang''' Khasiat nanas untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk menjaga kesehatan tulang.<ref name=":0" /> Khasiat buah nanas bisa didapatkan tubuh berkat kandungan mineral-mineral penting seperti kalsium dan mangan.<ref name=":0" /> Kalsium dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan memperkuat jaringan ikat, sedangkan mangan berperan penting untuk menjaga fungsi saraf dan otak.<ref name=":0" /> * '''Mencegah penggumpalan darah''' Khasiat nanas juga dapat mencegah penggumpalan darah, karena buah ini memiliki peran dalam memproduksi hemoglobin di dalam tubuh.<ref name=":0" /> Jika tubuh mengalami kekurangan zat ini maka bisa menyebabkan [[anemia]], penurunan kadar [[Sel darah putih\|sel darah putih]], masalah [[tiroid]], dan ''[[osteoporosis]]''.<ref name=":0" /> * '''Melawan radikal bebas'''

Nanas: Perbedaan antara revisi