Asam urat: Perbedaan revisi

6 bita dihapus ,  5 tahun yang lalu
k
Bot: Penggantian teks otomatis (-alpukat +avokad); perubahan kosmetika
k (←Suntingan 36.74.138.57 (bicara) dibatalkan ke versi terakhir oleh Hidayatsrf)
k (Bot: Penggantian teks otomatis (-alpukat +avokad); perubahan kosmetika)
 
* Menghindari makanan seperti emping/melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong/ubi, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
* Menghindari makan buah durian, alpukatavokad, nanas, air kelapa.
* Makanan yang aman dimakan, beberapa di antaranya adalah: nasi, ikan yang bersirip dan bersisik<em>'',</em>'' daging ayam, telur, keju, susu dan beberapa buah-buahan.
* Hindari minuman dan makanan beralkohol.
* Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.