Jalan cepat: Perbedaan antara revisi

[[Berkas:2005 World Championships in Athletics 3.jpg|jmpl|Perlombaan Jalan Cepat pada Kejuaraan Atletik Dunia Tahun 2005.]]

'''Jalan cepat''' ({{lang-en|Racewalking}}) merupakan cabang [[olahraga]] [[atletik]] berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan [[tanah]]. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum [[kaki]] belakang meninggalkan tanah. Kaki yang digerakkan maju ke depan harus diluruskan sejak saat persentuhan pertama dengan tanah hingga [[badan]] mencapai posisi [[vertikal]].<ref name=":0" /> Selain itu, pada saat kaki berada di tanah maka kaki tersebut harus lurus atau [[lutut]] tidak boleh bengkok dan kaki tumpuan ini dalam keadaan posisi tegak lurus diikuti dengan gerakan [[pinggul]] dan tangan mengayuh dengan [[siku]] ditekuk serta posisi [[punggung]] dan [[kepala]] harus tegak menghadap ke depan.<ref>{{Cite journal|last=Romadoni|first=Wulan Sari|date=2014-11-22|title=PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN KOOPERATIF TIPE GROUP INVESTIGASI TERHADAP HASIL BELAJAR JALAN CEPAT (Studi Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 3 Sidoarjo)|url=https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/9975|journal=Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan|language=id|volume=2|issue=3|pages=520|doi=|issn=2338-798X}}</ref> Jarak jalan cepat yang diperlombakan bagi putra, di lintasan sejauh 20 km, 30 km, 50 km dan di jalan raya sejauh 20 km dan 50 km. Bagi putri, di lintasan sejauh 10 km dan 20 km sedangkan di jalan raya sejauh 20 km.<ref name=":0">{{Cite book|last=Nopiyanto|first=Yahya Eko|last2=Raibowo|first2=Septian|date=2020-08-31|url=https://books.google.co.id/books?id=lAUQEAAAQBAJ&pg=PA109&dq=sejarah+lompat+jauh&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwjc46De5vztAhUDhuYKHSSUCkIQ6AEwAnoECAIQAg#v=onepage&q=sejarah%20lompat%20jauh&f=false|title=Dasar-dasar Atletik|location=Bengkulu|publisher=El Markazi|isbn=978-623-6584-44-6|pages=18-19|language=id|url-status=live}}</ref>