Minum: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Added {{unreferenced}} tag to article (Twinkle (つ◕౪◕)つ━☆ﾟ.*･｡ﾟ✨) |
|||
Baris 6:
[[Dehidrasi]] (kekurangan cairan dalam tubuh) dapat menimbulkan rasa [[haus]]. Rasa haus merupakan perasaan ingin minum dan tenggorokan yang kering. Hal ini diatur oleh [[hipotalamus]] untuk menanggapi perubahan kadar [[elektrolit]] di dalam tubuh, dan juga sebagai dampak perubahan volume peredaran darah.
==
Tentu hampir rata-rata 60% dari tubuh kita adalah air tergantung pada jenis kelamin, umur, dan tingkat hidrasi kita yang biasanya
[[Polidipsia]] adalah istilah kesehatan, yaitu kegiatan mengonsumsi air yang banyak dan dapat merupakan sebuah tanda berbagai macam penyakit ([[diabetes mellitus]], [[diabetes insipidus]], dan beberapa kondisi psikis).▼
untuk perempuan berada di antara 45-60% dan
untuk pria berada di antara 50-65%.
Jadi mengkonsumsi air tentu sangat diperlukan untuk
# menyeimbangkan suhu tubuh kita
# menjaga kelembapan kulit, hidung, mulut, dan mata
# melindungi organ tubuh
# sebagai transportasi untuk nutrisi ke sel tubuh
# sebagai transportasi untuk oksigen mengalir ke sel tubuh
▲Kelebihan dalam mengkonsumsi airpun tentu akan menjadi beberapa tanda seperti contohnya [[Polidipsia]] adalah istilah kesehatan, yaitu kegiatan mengonsumsi air yang banyak dan dapat merupakan sebuah tanda berbagai macam penyakit ([[diabetes mellitus]], [[diabetes insipidus]], dan beberapa kondisi psikis).
Banyak penyakit di dunia disebabkan oleh kekurangan [[air minum]] yang bersih. Kekurangan air akan menyebabkan kematian akibat [[hipernatremia]] dan [[dehidrasi]]. [[keringat|Berkeringat]] dapat menghabiskan banyak cairan tubuh.
Baris 13 ⟶ 28:
Overhidrasi merupakan kegiatan untuk mengurangi kadar garam dalam tubuh, kadang-kadang dilakukan atlet dengan cara meminum air yang banyak.
==
Tentu anda tidak perlu khawatir mengkonsumsi air sebanyak apapun tidak akan menambah kalori masuk anda karena memiliki 0 kalori.
[[Kategori:Minum| ]]
| |||