* Gerakan latihan senam hamsharus selalu direncanakan, dipilih dan diciptakan baik oleh [[guru]] dan [[pelatih]] bahkan oleh pelaku sendiri.
* Gerakan senam yang sudah dipilih hamsharus disusun secara sistematis sebagai satu kebulatan rangkaian.
* Penyusunan pemilihan gerakan tersebut harus disesuaikan dengan tujuan dan kebutuhan si pelaku senam.<ref>{{Cite book|last=Harwanto|first=|last2=Suharti|first2=|date=2020-09-30|url=https://books.google.co.id/books?id=gfz_DwAAQBAJ&pg=PT23&dq=senam+adalah&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwiN89HlmazuAhVh6XMBHaauBFMQ6AEwAXoECAAQAg#v=onepage&q=senam%20adalah&f=false|title=BUKU AJAR SENAM DASAR|location=Surabaya|publisher=Jakad Media Publishing|isbn=978-623-6551-13-4|pages=14|language=id|url-status=live}}</ref>
