Manipura: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
adding from https://www.sadhguruwisdom.org/articles/sadhguru-explains-the-7-chakras-and-their-significance/#article-5 |
|||
Baris 39:
Dalam kundalini dan [[yoga hatha]] klasik, praktik yang berbeda untuk membangkitkan dan menyeimbangkan energi Manipura mencakup berbagai [[asana]]. Ini termasuk [[pranayama]] uddiyana bandha (menghembuskan dan menarik ke belakang dan ke atas [[perut]] dan [[diafragma toraks | diafragma]], masing-masing); agnisara kriya (berlatih [[Jalandhara Bandha | jalandhara bandha]], dan menggerakkan perut ke dalam dan ke luar). Pranayama dan mudra lainnya mendorong penyatuan prana dan apana, di mana angin yang lebih rendah dan lebih tinggi disatukan.
Manipura adalah pusat perawatan tubuh. Dalam sistem manusia, ini adalah satu-satunya tempat di mana tujuh puluh dua ribu nadi bertemu dan mendistribusikan kembali diri mereka sendiri. Hal ini membuat cakra Manipuara lebih bergerak dibandingkan cakra lainnya. Kemampuan untuk menggerakkan manipura memberikan jenis kekuatan yang berbeda. Gaya [[seni bela diri]] Timur Jauh memanfaatkan ini, dan menggerakkan manipura dengan berbagai cara
==Referensi==
| |||