Stres: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
HsfBot (bicara | kontrib)
kTidak ada ringkasan suntingan
Ibnu Riski (bicara | kontrib)
Baris 1:
{{penyangkalan-medis}}
'''Stres''' adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. Tekanan ini bisa berasal dari dalam diri, atau dari luar. Stres biasanya bisa muncul karena adanya peristiwa yang memicu baik itu internal dan eksternal.[https://satupersen.net/blog/belajar-mengelola-stress-untuk-hidup-lebih-bahagia]
 
Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan [[potensi]] hasil.<ref name=stres>Cavanaugh, M. A. "An Empirical Examination of Self-Reported Work Stress Among U.S. Managers", ''Journal of Applied Psychology'', hal. 65-74</ref> Sebagai contoh, banyak [[profesional]] memandang [[tekanan]] berupa beban kerja yang berat dan tenggat waktu yang mepet sebagai [[tantangan]] positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.<ref name=stres/>.
Baris 52:
* menonton acara komedian atau lawak
* bermain game
* [https://satupersen.net/blog/belajar-mengelola-stress-untuk-hidup-lebih-bahagia relaksasi]
 
== Referensi ==