Gaya punggung: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
https://westart.id/start-renang-gaya-punggung/
Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler
Membalikkan revisi 17117426 oleh 114.125.236.78 (bicara)
Tag: Pembatalan Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan
Baris 2:
'''Gaya punggung''' adalah [[berenang]] dengan posisi [[punggung]] menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan [[gaya bebas]], tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.
 
Sewaktu berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan.
Renang Dengan Gaya Punggung
 
Gaya punggung merupakan salah satu gaya berenang yang mana punggung perenang diposisikan menghadap pada permukaan air di kolam. Sedangkan gerakan tangan dan gerakan kaki pada gaya punggung sama halnya dengan gerakan pada gaya bebas. Hanya saja yang membedakan adalah posisi tubuh dari perenang harus terlentas atas permukaan air kolam.
 
Berbeda dari sikap start perenang [[gaya bebas]], [[gaya dada]], atau [[gaya kupu-kupu]] yang dilakukan di atas balok start, perenang gaya punggung sewaktu berlomba melakukan start dari dalam kolam. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.