Olahraga: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
OrophinBot (bicara | kontrib) |
menambahkan 3 faktor penting untuk kesehatan total yaitu diet, olahraga dan tidur yang cukup |
||
Baris 129:
== Manfaat olahraga ==
Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Kombinasi diet, olahraga dan tidur merupakan kunci yang penting untuk kesehatan total.
== Lihat pula ==
| |||