Kram: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
bentuk baku
Baris 23:
 
== Pencegahan ==
Pemanasan dan peregangan otot yang memadai sebelum olahraga, persiapan mental, keseimbangan cairan/elektrolit yang memadai cenderung membantu dalam mencegah kram otot selama beraktifitasberaktivitas atau ketika tidur,<ref name="PMID 8784961"/> dan asupan makanan [[vitamin|bervitamin]] dan [[gizi|bergizi]] adalah kunci mencegah kram pada otot.<ref>{{en}} [http://www.bodybuildingestore.com/ways-to-prevent-and-treat-muscle-cramps/ Ways to Prevent and Treat Muscle Cramps di BodyBuildingStore.com]</ref>
 
== Referensi ==
Baris 32:
* [http://sharingdisini.com/2013/04/05/kram-otot-penyebab-cara-mengatasi-dan-mencegahnya/ Kram Otot Penyebab Cara Mengatasi dan Mencegahnya di SharingDisini.com]
 
[[Kategori:Kesehatan]]
 
{{medis-stub}}
 
{{medis-stub}}
[[Kategori:Kesehatan]]