Diet (nutrisi): Perbedaan antara revisi

Untuk mengetahuinya, andaAnda bisa konsultasi pada ahli gizi, ahli diet, maupun dokter. nantinya, data-data tersebut akan diolah lalu akan menghasilkan jumlah kalori bagi tubuh anda. Misalnya, Jumlah kalori andaAnda 1900kkal maka ketika andaAnda makan dibawah jumlah kalori tersebut akan membuat anda lemas dan tidak energik, sebaliknya ketika andaAnda makan dengan makanan berkalori lebih dari standartnya akan menimbulkan obesitas alias gemuk.