Senam irama: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
k Bot: Perubahan kosmetika |
||
Baris 30:
X ap2
== Gerakan Dasar Irama ==
=== 1. Gerakan Langkah Kaki ===
[[Berkas:Hentai - yuuree-redraw.jpg|jmpl|696x696px|I dont know that im doing]]
==== a. Gerakan biasa ====
Caranya :
Baris 43:
4. Dilanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
==== b. Langkah Biasa ====
Caranya:
Baris 50:
3. Langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua kaki rapat
==== c. Langkah Keseimbangan ====
Caranya:
Baris 60:
=== 2. Gerakan Ayunan Lengan ===
==== a. Ayunan Satu Lengan ====
===== 1. Ayunan satu lengan depan belakang =====
Caranya:
Baris 79:
- kedua lengan lurus ke depan
- pandangan ke depan.
===== 2. Ayunan Satu Lengan dari Depan ke Samping =====
Caranya :
Baris 100:
- pandangan ke depan.
===== 3. Ayunkan Satu Lengan ke Samping Bersamaan memindahkan Berat Badan =====
Caranya :
| |||