Minum air putih memang menyehatkan, tetapi kalau berlebihan dapat menyebabkan hiponatremia yaitu ketika natrium dalam darah menjadi terlalu encer. <ref>[http://health.detik.com/read/2012/06/11/183533/1938409/763/apakah-anda-terlalu-banyak-minum-air Apakah Anda Terlalu Banyak Minum Air?]</ref>
== Air organik ==
Air organik adalah istilah untuk [[air]] yang mengandung [[unsur kimia]] berupa mineral terlarut yang dibutuhkan tubuh selain H<sub>2</sub>O (air) itu sendiri. Unsur kimia lain yang biasa terkandung di dalam air adalah [[mineral]] [[anorganik]], seperti [[Ferrum]], [[Merkuri]], [[Alumunium]] untuk air yang TDSnya lebih dari 140 ppm
Untuk mengukur kadar kemurnian air dari mineral anoragnik digunakan [[TDS meter]] (''Total Dissolved Solids meter''), yaitu alat untuk mengukur total [[zat padat]] yang terlarut dalam [[zat cair]]. Satuan yang digunakan adalah [[ppm]] (''part per million'') atau bagian per juta.
Air organik terkadang lebih menyehatkan daipada air yang matang karena terdapat mikroorganisme yang baik di dalam air mentah organik.
Pembagian kategori air menurut total zat padat yang terkandung di dalamnya ([[TDS]]) adalah:
